(T4C) Cambios de Pensamientos 8:30A-11A

Deposito de $20 8:30A-11A MON TUES En Discovery, este curso se imparte durante 7 semanas y se reúne dos veces por semana a través de ZOOM. T4C: Thinking for a Change es un programa cognitivo-conductual informado por la evidencia diseñado para apoyar el cambio de comportamiento positivo. Los participantes aprenden a identificar errores de pensamiento, fortalecer el autocontrol, mejorar las habilidades sociales y aplicar estrategias de resolución de problemas paso a paso. Este programa proporciona herramientas prácticas que se pueden usar de inmediato en situaciones de la vida real.